コース&料金
一度はチャレンジしたい
バク転教室
- 対象年齢：小学2年〜成人
- 時間 ：60分間
一般社団法人日本バク転協会認定校の
大人も子どもも参加できる
バク転教室です！
経験豊富な指導員がわかりやすく丁寧に指導いたします。
体操未経験の方の参加も大歓迎。
まったくできなくても一から段階を経て指導いたします。
週2回のレッスンで1ヶ月～2ヶ月ほどで習得できる方が多いです。
※習得までの期間は目安です。
経験豊富な指導員がわかりやすく
丁寧に指導いたします。
体操未経験の方の参加も大歓迎。
まったくできなくても一から
段階を経て指導いたします。
週2回のレッスンで1ヶ月～2ヶ月ほどで
習得できる方が多いです。
※習得までの期間は目安です。
実は...
たったこの３つができれば、
あなたもバク転できる！！
両手を上に
あげれますか
あげれますか
そのまま
垂直とびが
できますか
垂直とびが
できますか
壁を使って
逆立ちが
できますか
逆立ちが
できますか
全店舗に
日本バク転協会
認定のスタッフが
常駐！
エアートランポリンで
安心・安全にチャレンジ！
Clubネイスでは、長さ最大13ｍのエアートランポリンを使ったレッスンを実施しております。講師が補助について指導を行いますので、誰でも安全に高度な技の習得が可能です。柔らかく弾むトランポリンは、恐怖心を和らげてくれるので、安心してバク転にチャレンジすることができます。
店舗によって
サイズが異なります。
こんな方が参加されています
チアリーディングや
ダンスなど、多種目の
技術向上を目指して
得意なことを増やしたい！
バク転に興味があって、
昔から憧れていた！
バク転でクラスの
ヒーローになりたい！
バク転教室 1日の流れ
開始 ：0分〜5分
怪我の防止の為、まずは準備運動・柔軟をしっかり行い体をほぐしていきます！
開始 ：5分〜15分
バク転に必要な筋力トレーニングや基礎となるマット運動を行います！
開始 ：15分〜40分
各クラスの進級目標に向けて、バク転の練習や宙返りの練習を行います！
開始 ：40分〜55分
進級テスト項目にはない技も、先生に相談して練習をすることができます！
開始 ：55分〜60分
最後のストレッチやクールダウンも大切な練習の一つになります。
料金
| バク転教室(小学2年～成人) |
|---|
| チケット制 |
|
初回体験料 1,500円(税込)～
チケット料1,900円～/回 ＊単発参加も可能
初回体験料
1,500円(税込)～ チケット料1,900円～/回 ＊単発参加も可能 
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TVを見たことで興味を持ち、大人でも練習できるところを探していた時に、こちらのバク転教室を見つけました。
「初めてでも大丈夫」という先生の言葉に背中を押され通い始めました！
始めての私にストレッチから体の動かし方まで丁寧に教えてくださり、最初にあった不安もなくなり楽しく練習しています。
体も柔らかくなり、トランポリンでの練習では、恐怖心も和らぎ、もう少しで1人で出来そうです！